В фитнес центре Pool&Gym 17 декабря состоялся финал грандиозного проекта «Худеем вместе»!

На протяжении трех месяцев три команды участников худели под чутким наблюдением опытных тренеров. Врачи центра эстетической медицины «Реновацио» не смог остаться в стороне от столь яркого события и тоже постарались помочь участникам в процессе похудения.

Врач эндокринолог Валентин Игоревич Соколов рассказал участникам проекта:

• Что такое ожирение? 
• Как снизить и удержать в дальнейшем вес? 
• Почему мы переедаем? 
• Что такое рациональное питание?
• Почему снизить вес без физической активности нельзя?
• Чего ни в коем случае нельзя делать при похудении?

Врач дерматокосметолог, к.м.н., заведующая отделением косметологии Марина Сергеевна Миллер поделилась секретами ухода за кожей, а также рассказала:

• Как изменяются обменные процессы в коже при похудении?
• Как сохранить эластичность кожи и красивые контуры тела и лица?
• Какие существуют методики коррекции изменений кожи лица и тела?
• Как правильно ухаживать за кожей дома? 

Врач невролог-сомнолог, к.м.н., Ирина Геннадьевна Рагинене рассказала о том, как худеть во сне, а также:

• Какие бывают фазы сна? 
• Как плохой сон влияет на увеличение массы тела? 
• Что лучше: яркие и запоминающиеся сны или сон младенца? 
• Что такое «гигиена сна»? 
• Лечение храпа. Или что делать, когда все вокруг храпят? 

Все участники смогли задать врачам все интересующие вопросы и получить бесплатные консультации.


Во время награждения 17 декабря каждый участник проекта «Худеем вместе» получил в подарок сертификат на бесплатную процедуру в отделении косметологии «Реновацио.

Будьте здоровы и красивы!