Сколько нужно спать, чтобы высыпаться?
20 Мар 2018

16 марта – международный день сна.

Врач невролог-сомнолог «Реновацио» Екатерина Петрова приняла участие в сюжете телеканала «Енисей» посвященному международному дню сна. 

WBScyVBVMTE.jpg

Сон (лат. somnus) — естественное физиологическое состояние, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущee млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым. 

В сюжете Екатерина Александровна рассказала о том, что такое гигиена сна, можно ли выспаться на выходных на неделю, почему так важен режим сна, что делать если не можете уснуть, как диагностировать храп и еще много всего интересного. 

Приятного просмотра! 

В каких случаях нужно обращаться к врачу сомнологу? 

  1. Вы долго не можете заснуть. 

  2. Вы часто просыпаетесь по ночам. 

  3. Вы стали просыпаться рано утром, после чего не можете уснуть до тех пор, пока не настанет время вставать. 

  4. Вы спите всю ночь, но не чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. 

  5. Днем вы испытываете сонливость, можете задремать в общественном транспорте, во время короткого перерыва на работе, сидя дома у телевизора или даже за рулем автомобиля. 

  6. Вы громко храпите во сне. 

Если Вы заметили эти симптомы у себя или своих близких – обязательно запишитесь на прием к врачу сомнологу! Тел. 277-52-52, 277-53-53

Подписаться
на новости

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обрабтку персональных данных.
Безналичный
расчет
Возможны противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Задать вопрос

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обрабтку персональных данных.
×

Заказать звонок

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обрабтку персональных данных.
×

Записаться на прием

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обрабтку персональных данных.
×

Оставить отзыв

Нажимая на кнопку, Вы подтверждаете, что принимаете Пользовательское соглашение и соглашаетесь на обрабтку персональных данных.
×