Весенняя бессонница – довольно распространенное заболевание. Причиной недомоганий в этот период могут являться накопившаяся за зиму усталость, авитаминоз, изменение светового режима дня.

Все эти факторы довольно часто приводят к сбоям в организме и, как следствие, к нарушению сна. Как подготовить организм к сезонным изменениям, преодолеть хроническую весеннюю усталость и встретить весну бодрыми и полными сил, красноярцы узнают в пятницу в программе «Утро на Енисее».

Наши специалисты, врачи-сомнологи Екатерина Петрова и Ирина Рагинене поделятся секретами бодрости и здорового сна.

Смотрите 15 марта с 6 до 9 утра на телеканале «Енисей»